☆６月２１日☆ コペルプラス秦野教室

 みなさんこんにちは！！！

コペルプラス秦野教室です✨

今日は熱中症対策についてですι(´Д｀υ)

最近ジメジメと気温が高い日、急に雨が降って気温が下がり肌寒かったりと安定しない

天候で体調を崩してしまう方も多い中

熱中症の危険も徐々に迫ってきてます・・・・

しかも、室内にいるから安心・・・・

熱中症リスクがあるのは屋外だけとは限りません！

実は室内でも熱中症になる可能性があります( ﾟДﾟ)

熱中症に特に注意が必要な時期は、

5月の暑い日、梅雨の晴れ間、梅雨明け、お盆明け なんです！

 

熱中症の予防で大事なのは、「こまめな水分補給」「適度な塩分摂取」「休憩」

室内にいる時は、屋外にいる時に比べて、

日ざしを浴びたり汗をかいたりすることが少ないため、

のどのかわきを感じにくいことがあります。

のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。

汗を大量にかいた時は、適度な塩分補給も重要です。

秦野教室では、緊急用として「OS-1」を常備しています

もちろん飲み物を持参していただき、

レッスン前に飲んでからレッスンに入ることも可能です

エアコンは個別と集団の部屋には全館空調で風を送っています！ 

プレイルームは大型エアコン2台を稼働し適温でレッスンを行えるようにしています！

外出時などは、水筒に水やお茶、スポーツドリンクなどを入れて、

塩分チャージもカバンに入れてお出かけしてくださいね

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